Pour nourrir sa peau c’est aussi très simple, il suffit de lui donner à manger, donnons lui du gras !
Comme pour l’hydratation on va nourrir notre peau par l’alimention.
On va privilégier les poissons gras (maquereau, thon, sardines,saumons) ainsi,que les fruits et légumes riches en antioxydants (je vous laisse les chercher ils sont vraiment trop nombreux!!) mais on va également lui apporter le « gras » nécessaire grâce à des soins nourrissants qui vont de l’emulsion démaquillante au baume nourrissant de nuit.